Znaleziono 25 wyników

precision jump - podstwa, którą trzeba się nauczyć ponieważ, po pierwsze: nie jest trudna, po drugie: nauczymy się zachowywania równowagi. Polega na przeskoku z jednej przeszkody na drugą, np. z jedne ...

split vault - jeśli przeskakiwaliście kiedyś w szkole kozła na lekcjach wf-u (nie wierze, że nie) to porównacie to właśnie do split vault`a. Technika analogiczna właśnie do skoku przez kozła. Takim &q ...

Z nowej huty no wątpie żeby ktoś tu był ale warto poszukać

Co ???

kash vault - technika pokrewna z dash`em. Tutaj występuje ta różnica, że wyskok wykonywany jest nieco później oraz nabieg nie musi być szybki. Technika wymaga wielu powtórzeń. By wykonywać ją dobrze t ...

two-handed reverse vault - bardzo podobny do lazy vault oraz przyda się przy nauce turn vault`a. Trik polega na przeniesieniu nóg nad przeszkodą. Zaczynamy tym że biegniemy mniej więcej prosopadle do ...

Ten trick polega na zrobieniu śruby bokiem w powietrzu podobnej do owada.Jak ktoś nie skumał to macie filmik

Filmik http://www.youtube.com/watch?v=Az4XG4G-u6U&mode=related&search= Exclamation

grab vault - za wiele nie trzeba tutaj tłumaczyć.Wykonujemy speed vault`a z tym, że podczas przeskoku nad przeszkodą łapiemy się jedną ręką nóg,.

Filmik http://video.google.pl/videoplay?docid=-2024 ...

diving vault - jest to przeskok podobny do tzw. tygryska którego pewnie wykonywaliście na zajęciach w-fu. Jest to swoisty rodzaj roll`a. Tylko, że przelot nad przeszkodą wygląda tak, że jesteśmy wycią ...

speed vault - jak sama nazwa wskazuje trik ten jest wykonywany z pewną prędkością (a jaką to już chyba nikomu mówić nie trzeba). Niekiedy z małą nutką agresii do zafundowania sobie troszke adrenaliny. ...

fiflak - wygląda bardzo efektownie jeśli wykonywany jest szybko i dynamicznie. Wcześniej radze porozciągać grzbiet, poćwiczyć "mostek" oraz nauczyć się back flip`a. Do tego triku należy po p ...

Autorzy zdjęć, artykułów oraz filmów doskonale zdają sobie sprawę co robią i nikt kto nie ma na to ochoty nie powinien ich naśladować! Serwis nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ewentualne urazy sp ...

Ww chłopie co ty gadasz

barrel vault - w wykonaniu podobny jest do side flip`a oraz doubleleg`a ale bardziej do tego drugiego. Rzecz polega na tym, że biegnąc na raila (rurkę) bądź murek mamy za zadanie przeskoczyć go tak by ...

rail spring - rzadko używana technika ale stosowana, dlatego za raz przybliże wam jej specyfikę... Wykonywana najczęściej na barierkach ze względu na pewny chwyt. Taka rurka powinna znajdować się pros ...