Parkour Sqad Mikołów :: Przegląd tematu

Romi · Wysłany: Śro 8:29, 14 Mar 2007 Temat postu: Thief Valut

Thief Vault - jedna z podstawowych technik w le Parkour. Polega na przerzuceniu nóg równlolegle do preszkody (może nią być wąski murek, poręcz czy barierka).

Wykonanie

Nabiegając z boku wybijamy się, łapiąc przeszkodę jednocześnie ręką, która jest bliżej. Prostujemy nogi, w ostatniej chwili "odpychamy się" drugą ręką od przeszkody.

Filmik jak wykonać http://www.youtube.com/watch?v=bRE43bWdniw